基本説明
ランニングのココが知りたい｜別添：ランニングウォレット
詳細説明
★特別付録
・ランニングウォレット
【巻頭特集】
●ランの“ココ”が知りたい
◇となりのランナー事情
◇健康的にタイムを狙う方法
◇痛みに負けない走りかた
◇フルの次に目指すなら？
◇金哲彦がひも解くランニングのいま
【第２特集】
◆体をむしばむ活性酸素を撃退せよ！！
抗酸化促進ラン
◆Ｗｈｉｃｈ ｉｓ ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ，
Ｒｕｎ ｏｒ ＦＡＳＨＩＯＮ
☆新連載
◆ＧＥＮＩＵＳ ＯＦ ＮＥＸＴ
次は僕らの時代だ
Ｖｏｌ．１ 神野大地
◆ミス美しい２０代
是永瞳とラン前体操
◆ランナーボディのつくりかた
◆ランニング 野菜歳時記
…ほか
