基本説明
下半身トレで持久力が上がる！｜別添：ペットボトルバンド
詳細説明
☆特別付録
・ランニングスタイル特製
ペットボトルバンド
【巻頭特集】
●ターゲットは尻・モモの桃色筋肉
“ちょいガチ”
下半身トレで持久力が上がる！
【第２特集】
●ランナーのための腸活ドリル
【第３特集】
●旬のランニングシューズ、試してみました！
◆ＨＡＬＬ ＯＦ ＦＡＭＥ
～ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち～
Ｆｉｌｅ．５５ ａｓｉｃｓ ／ ＳＫＹＳＥＮＳＯＲ
◆大迫傑、男子マラソン日本新記録達成！
一歩一歩、確実に積み重ねていく
◆映画ｄｅフォームＣＨＥＣＫ
今月の映画
『卒業』 ～ダスティン・ホフマンの走り～
◆ランニング野菜歳時記
ニンジン
…ほか
