基本説明
「免疫力」で病気に勝つ！｜
詳細説明
【第１特集】
●「免疫力」で病気に勝つ！
◇病気になる人、ならない人
◇自分の免疫力をチェックしてみよう！
◇免疫力を高めるのは、どっち？
◇カゼ予防の新常識
◇日本人の腸内細菌はすごい！
◇「ゆるスクワット」で１００歳まで歩く！
◇がんに負けない！野菜スープ
◇ツボ押しで、体を強くする！
◇自然に触れれば脳はよろこぶ
◇和えるだけ！納豆レシピ１０
【第２特集】
●その鼻炎、治せます！
【からだスマイルＰｉｃｋＵｐ
◆「肌活」でかゆみが消える！
◆「片頭痛」予防のヒント
【巻頭インタビュー】
◆「寝るときもマスク」で喉を守る！
平野早矢香
…ほか
