BiCYCLE CLUB(バイシクルクラ (2018年10月号)

BiCYCLE CLUB(バイシクルクラ (2018年10月号)

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  • 刊行 月刊誌
  • A変
  • 商品コード 4910175811089

基本説明

ロードバイクでカラダ年齢を下げる|別添:シークレットウエストポーチ

詳細説明

★特別付録
 ・貴重品を落とさないファスナー仕様!
   シークレットウエストポーチ

●ラクにアンチエイジング!
  ロードバイクで若くなる走り
 ◇ロードバイクで若くなるバイコロジーのキホン
  ・そもそも老化すると何が起こる
  ・自転車がアンチエイジングに効くワケ
  ・ロードバイクで脂肪を燃やす!
  ・どのように乗ると若返り効果が期待できる?
 ◇ムリなく続けるためのトレーニングメソッド
  ・長く乗り続けるためにオジサンフォームを改善する
  ・お尻と脚がキュッと締まるペダリング
  ・筋膜リリースをして若々しく乗る
  ・ムリなくできる簡単筋トレで体力をラクにアップ
  ・より長く走るための安全ポイント
 ◇イタリアのオヤジに聞く 若くカッコよく乗る心得10

◆ジャイアント・ディファイ/コルナゴ・C64ディスクほか
  2019最新ロードバイク緊急発進!!

◆パワーと体重の絶妙バランスを探せ!
  パワーウェイトレシオで勝つ!

◆ゲラント・トーマスが優勝!
  ツール・ド・フランス2018
◆B.B.BASEに乗ってツーリングに行こう!

◆自己ベスト 筧五郎が選ぶ
  俺にベストな楕円チェーンリングはどれだ!?
◆ロードバイク一人旅
 本誌・西山の野辺山 標高1400mで
  バイクパッキング

…ほか