基本説明
目指せ！逆三角形ボディ ハッピーサマーのためのプリント攻略法｜
詳細説明
●理想のボディを手に入れる
―「せめてあと３ｋｇ減らさなきゃ」と、急にジムに通い出したり、
話題のダイエット法にトライしてみたり……でも本来の目的は、体重と
いう数値を減らすことじゃない。 いかに美しいプロポーションを
作るかだ。スッと背骨のラインが入った背中、くっきりと浮き上がる
肩甲骨、キュッとくびれたウエスト、 しなやかなヒップライン……
誰もが憧れるプロポーションを効率よく手にするために 今年も
さまざまな分野のプロフェッショナルにインタビュー。そこで誰もが
口を揃えて語るのは、「ボディとは、その人の普段の生活の表れ」。
理想のボディとはすなわち、理想的な日常生活を送ることなのだ。
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