基本説明
表紙：高島礼子 賢く食べて健康になる！｜
詳細説明
●賢く食べて
健康になる！
◇ロザンナさん 歌手・イタリア家庭料理研究家／万梨音さん モデル
◇植木もも子さん 管理栄養士・国際中医師・国際中医薬膳管理師
◇小山浩子さん 管理栄養士
◇濱裕宣さん・赤石定典さん 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
［表紙の人インタビュー］
◆高島礼子さん 女優
素顔の自分でつき合える女友達ってありがたい
◆花とともに優雅な時間を過ごす
バラを愛でる旅へ 高木絢子さん 園芸研究家
◆石田純子さん教えて！
春のストール＆はおりものコーディネート
◆人づき合いの第一歩
第一印象で素敵な人と思われるコツ
・杉山美奈子さん コミュニケーション・インストラクター
・石田純子さん スタイリスト
◆後悔しない トイレ・お風呂のリフォーム
水越美枝子さん 一級建築士
◆まるで別人級？！
大人のアイメイクレッスン
◆暮らしがシンプルになる片づけ術
宮城美智子さん スッキリ生活アドバイザー
◆この年齢だからこそ知りたいことがある！
学ぶ楽しみ、学ぶ理由
・ハイヒール・リンゴさん 漫才師
・浜美枝さん ライフコーディネーター
◆心がこもった供養とお墓
・吉川美津子さん 葬儀・お墓・終活コンサルタント
・枡野俊明さん 曹洞宗徳雄山 建功寺住職
◆予備軍でも油断禁物！
もしかしたら糖尿病かも？！
◆５０代から考えたい
貯金が少ない人が知っておきたい暮らしの知恵
…ほか
