基本説明
「「健康のお金」ここがムダ!」|
詳細説明
[特集]
●「健康のお金」ここがムダ!
◇巻頭インタビュー
「適度」がいちばん! 萩原智子
◇お金をかけてもムダなことワースト5
◇お金をかけるべき食材BEST3
◇コスパ最強の食材BEST10
◇病気にならないためのストレッチ
◇コスメ代は10分の1にできる!
◇「暮らしの知恵」でお金を守れ!
◇「病気ビンボー」対処法
◇心身を癒やす・元気にするヘルシー家電
◇お金を持っている人の「リッチ健康法」
◇今号のポイント
◆一生太らない! すっごい朝ごはん
[からだスマイルPickUp]
◆朝・夜の「熱トレ」でやせ体質になろう
◆カビ・細菌って本当にコワイ!?
◆「テケジョ」脱出大作戦
…ほか