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Description
(Text)
Schwarz oder weiß, reich oder arm, krank oder gesund - erkenne was wirklich im Alltag deine Energie raubt und dein Leben schwer macht in einem schnelllebigen Zeitalter wie diesem, der Welt 3.0. Viele Menschen sehen die Ursache ihres Unglücks nicht da, wo sie wirklich sitzt. Wenige wissen, dass sie es im Alltag schwer haben wegen ihrer lieben Mutter, dem Partner, der monogamen Sexualität, der Uhr, die sie tragen, dem was sie essen und vielem mehr.Viele Bücher, die vom das Glücklichsein handeln und die Ursachen, die dazu führen, dass man unglücklich istｪｪgeschrieben wird, in der Realität nicht so auf uns wirken.In diesem neuen Buch reden wir nun über offene Tabus, reale Fakten, die Menschen im direkten Alltag praktisch unglücklich machen, gegenüber denen wir aber lieber die Augen verschließen. Das sind Gründe, die nicht mit der Vergangenheit zu tun haben, sondern solche, die sofort wirken wie zum Beispiel heißes Wasser, das auch siedet, ohne dass man dafür eine Erinnerung aus der Vergangenheit abrufen muss. Diese sogenannten Raubtiere des Alltagsglücks haben mehr direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden als andere Dinge, weil wir ihre Konsequenzen immer sofort zu spüren bekommen wie z.B. das nächtliche Schreien eines Babys. Da braucht es keinen Therapeuten, um zu wissen, warum man am nächsten Tag müde und schlecht gelaunt ist.In diesem Buch findest Du Kapitel wie...1 - Falsches Denkmuster: Gewohnheitstier2 - In der Vergangenheit hängen bleiben3 - Negative Botschaften und Selbstgespräche, Schuldzuweisungen und Kontrolle4 - Vermeidung und Aufschieben, Anschuldigungen und niedriges SelbstwertgefühlUnd noch viele Weitere...
