77 Tipps für ein gesundes Gehirn : Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young - Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks (Tipps) / Strunz, Ulrich

77 Tipps für ein gesundes Gehirn : Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young - Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks (Tipps) （Originalausgabe. 2020. 224 S. durchg. 2c. 206 mm）

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77 Tipps für ein gesundes Gehirn : Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young - Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks (Tipps) （Originalausgabe. 2020. 224 S. durchg. 2c. 206 mm）

Strunz, Ulrich

ウェブストア価格 ¥3,382（本体¥3,075）
HEYNE（2020発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783453605350

Description

(Text)
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.

Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!

Ausstattung: durchg. 2c
(Author portrait)
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.