Getting There Staying There : How Looking at Weight Loss Differently Changed My Life

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Getting There Staying There : How Looking at Weight Loss Differently Changed My Life

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版/ページ数 147 p.
  • 言語 ENG
  • 商品コード 9780970943903
  • DDC分類 613

Table of Contents

Introduction                                       ix
Why We're Different 1 (14)
Desperate for Control 15 (32)
New Habits, New Body 47 (38)
The Safety of Routine 85 (10)
Nobody's Business 95 (6)
You Gotta Get Moving! 101(16)
Where's Your Head? 117(12)
What to Expect after Weight Loss 129(18)
Self-help Questions: Test Yourself 137(10)
About the Author 147