出版社内容情報
《内容》 日本では高齢化社会が急速に進み，2010年には65歳以上の人口比率は20％を超えると予想される． これと並行して加速度的に進んだ生活や仕事の機械化は，運動不足病を急増させている．また近年，多くみられる高齢者の転倒，転落，接触事故では長期にわたる介護が必要である． 一方では，高齢者にとって生活の質的な改善視点から，老人会や健康教室などで各種のスポーツや運動を楽しむ機会も多くなってきた． 本書では，こうした点をふまえて身体機能の老化を正確に把握するとともに，その知識をもとにリハビリテーションから健康増進までの幅広い運動訓練の方法を紹介している．
