内容説明
かかとの骨に刺激を与えるだけで、病気をしない体に。TVで紹介、世界中の研究者が注目の骨パワー。骨ホルモンを増やす「食事」&「運動」メニュー収録。
目次
1 骨とは何か?
2 骨ホルモン「オステオカルシン」とは何か?
3 「オステオカルシン」が健康を支える
4 食事で「オステオカルシン」を増やす
5 運動で「オステオカルシン」を増やす
巻末 骨に関するQ&A
著者等紹介
平田雅人[ヒラタマサト]
九州大学名誉教授、福岡歯科大学客員教授。1952年生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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