内容説明
フェルデンクライス・メソッドは、人間の学習能力の仕組みに着目した「体の学習法」。独自のレッスンを通して、無駄に力んだ体や効率の悪い動作に気付き、無駄な力を使わない、効率の良い動作を学びます。本書では、フェルデンクライス・メソッドの基礎的な考え方から実践法について、初心者にも分かりやすく解説。体験レッスンも用意しました。
目次
第１章 フェルデンクライス・メソッドとは？
第２章 フェルデンクライス・メソッドの目指すもの
第３章 フェルデンクライス・メソッドのレッスン
第４章 フェルデンクライス・メソッドを体験する
第５章 ＡＴＭレッスンをやってみよう
第６章 フェルデンクライス・メソッドを受ける、プラクティショナーになる
著者等紹介
伊賀英樹［イガヒデキ］
宮城県多賀城市出身。カイロプラクティックの専門学校を卒業後、宮城県内、東京都内の接骨院、リラクゼーションサロン、フィットネスジムなどでの勤務を経て現在は、整体サロンｔｅｒａｋｏｙａ院長を務める。施術をするかたわら、アンダーザライトヨガスクールにてヨガ・コンディショニングクラス（フェルデンクライス・メソッド）を担当する。２０１１年フェルデンクライス・メソッドプロフェッショナルトレーニングプログラム（ＦＰＴＰ）を修了。一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会理事。フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー。ＦＮＣ認定パーソナルトレーナー。厚生労働省認可カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定カイロプラクティックドクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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シゲ
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