Wide shinsho<br> 生きるのが楽になる考え方―「こころの準備」が上手い人

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生きるのが楽になる考え方―「こころの準備」が上手い人

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  • サイズ B40判/ページ数 190p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784860815394
  • NDC分類 159
  • Cコード C0295

内容説明

不安な時代は、ゆとりをもってほがらかに生きよう。楽に生きている人の考え方。

目次

プロローグ 「こころの準備」で生きるのが楽になる
第1章 楽に生きている人の考え方
第2章 いまの自分の力を見定めておこう
第3章 すべては、「ひとまず安心」から始まる
第4章 リテラシーは身につけておく
第5章 兆しから目をそらさない
第6章 「自分をしっかりもつ」ということ
第7章 打たれ強さを育てておこう
エピローグ 「あきらめない」、たったそれだけ決めておこう

著者等紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。