出版社内容情報
「気づいたらダラダラしちゃってる…」「小さな家事をつい後まわしにしちゃう…」そんなめんどくさがりな性格は、直さなくても大丈夫!著書累計15万部突破の人気ブロガー、ワーキングマザーの著者が提案する「ものぐさ家事ルーティン」なら、性格も能力もそのままで「すぐやる!」モードへ、自動的にスイッチ。「ものぐさ家事ルーティン」3つのキーワードはこちら。↓↓↓①週末の「先回り」家事で平日の家事は少しだけ。②平日の1日は完全に習慣化して考えない、迷わない。③家事も家事の道具も、すべて必要最小限。増やさない。■「めんどう」はオールカット! 平日の「すぐやる!」・朝は火も包丁も使わないと腹をくくる!・夕食おかずは「炒め物」一択。+常備菜でいい・洗濯物はたたまないと決めましたなど■少しの先回りで家事貯金しとく! 週末の「すぐやる!」・買い物直後のテンションのまま、平日の主菜を下準備しておく・「ついで切り」で自家製カット野菜をストックする・平日は掃除なし。週末にまとめるなどその他、*平日20分の「フライパンひとつで夕食メイン」*週末に先回りして作っておく「常備菜レシピ」など、「すぐやる!」レシピ集も【著者情報】マキ東京都在住。シンプルライフ研究家。広告代理店勤務のワーキングマザー。3歳と8歳の娘、夫の4人暮らし。ブログ「エコナセイカツ」では、不要なものは持たない、不要な家事はやらない、日々のシンプルな暮らしぶりを紹介している。月間ブログアクセス数約130万PV。著書『持たない ていねいな暮らし』(すばる舎)が6万部のヒットとなる。
内容説明
ダラダラしちゃう、後まわしグセ、やらなきゃ!と思っているのに動けない人でも家事が片づく!ものぐさ家事ルーティン。
目次
第1章 「めんどう」はオールカット―平日の、すぐやる!(朝は火も油も使わないと腹をくくる!;買い出しは週末1回だけ。平日はパス! ほか)
第2章 少しの先回りで家事貯金しとく!―週末の、すぐやる!(買い物は週1回だから予算1万で管理できる!;買ったときのテンションのまま下準備する! ほか)
第3章 平日の夕食メイン&週末の常備菜―すぐやる!レシピ(定番の豚丼;ニラ玉しょうゆマヨネーズ添え ほか)
第4章 生まれた余裕で母シゴト。―私の自由時間(週末の朝は私のための自由な時間;週末は家族の時間 みんなそろってお出かけです ほか)
著者等紹介
マキ[マキ]
シンプルライフ研究家。広告代理店勤務のワーキングマザー。3歳と8歳の娘、夫の4人暮らし(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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