感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
荘月
0
Ｓｰレッチングは健康雑誌などで度々紹介されていますが、説明文と写真だけだとよく解らない為に購入。やはりDVDを観ながらだとよく理解でき、美姿勢の状態で歩くと全身に汗をかきました。呼吸法については、途中で持病のパニック発作が出て苦しくなったので中断。最初はすべて通しで観ましたが、あの彼の濃いビジュアルや語尾を延ばす口調、何度もクドイ説明に不快感が…。こんなわたしと同じように感じている方は、チャプター機能を使って観たい箇所のみを再生したほうがいいかもしれません。2015/05/29
Mariamaniatica
0
こちらも娘の本。DVDつきで880円かあ。私自身は他の方のメソッドで数年間美姿勢とウォーキングを習いましたが、本を読むだけでは相当難しいと思う。何冊も買うよりも、よさげな教室に通うほうが正しく手早く身に付くものだということは実感しています。姿勢は本当に大事で欝な気分すら排除するように精神面でもかなり影響を及ぼすのなので、きっちり習っておく価値はものすごくあると思います。2012/04/30
