あら、やせちゃった！

あべ 静江【著】

マガジンハウス（2001/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 189p／高さ 19cm
• 商品コード 9784838713028
• NDC分類 595
• Cコード C2040

内容説明

美味しく食べて、しっかりやせる！食事制限なし、運動なし、リバウンドなし…「ダメダメはダメよ」の、あべ流お気楽ダイエット。

目次

第１章　今日からホントにダイエット
第２章　芸能生活３０年＋α
第３章　猫のダイエット
第４章　実践！私のダイエット法
第５章　きれいに楽しく、シングルライフ！
第６章　私のおすすめ料理レシピ
第７章　対談　菅野光男（医学博士）＆あべ静江「ダイエットと健康の気になる話」

著者等紹介

あべ静江［アベシズエ］
１９５１年１１月２８日、三重県松阪市生まれ。ラジオのＤＪを経て、１９７３年『コーヒーショップで』で歌手デビュー。セカンドシングル『みずいろの手紙』の大ヒットで、歌手としての地位を築く。シングル１６枚、アルバム８枚をリリース。デビュー後、映画、舞台、テレビ、コマーシャルに出演、多岐にわたって活躍してきた。また２０００年６月、沢田亜矢子、林寛子、大場久美子とともに熟女カルテット「ゲザデレタ」を結成し話題を呼んだ。血液型Ａ型、本名・阿部静江
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