マキノ出版ムック 『壮快』特別編集<br> 腸力アップでやせる!若返る!病気が治る! - トイレに貼ると便利!特攻快便術ポスター付録

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マキノ出版ムック 『壮快』特別編集
腸力アップでやせる!若返る!病気が治る! - トイレに貼ると便利!特攻快便術ポスター付録

  • 価格 ¥864(本体¥800)
  • マキノ出版(2018/03発売)
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  • サイズ A4変判/ページ数 80p/高さ 29cm
  • 商品コード 9784837664796
  • NDC分類 493.46
  • Cコード C9477

出版社内容情報

本ムックでは、「腸(腸内細菌)を元気にする食事」、お通じをよくして腸内環境を整える「とっておきの快便術」などを紹介。私たちの体には、さまざまな細菌が共生しています。特に多いのが腸の中。最近の研究では、腸内細菌が免疫をコントロールしたり、脳の活動や神経系を調整したりして、心身の健康に深く関与していることがわかってきました。私たち人間が病気を予防・改善するには、腸内細菌を元気にして、腸力アップを図ることが大事なのです。
本ムックでは、細菌などの微生物に詳しい本間真二郎医師(七合診療所所長)や、寄生虫の研究で著名な藤田紘一郎氏(東京医科歯科大学名誉教授)らが、腸内細菌と健康についてわかりやすく解説しています。また、腸の善玉菌を増やし「腸を元気にする食事」、便秘に効くと評判の「とっておきの快便術」も厳選して紹介。さらに、トイレに貼ると便利な「特効快便術」のポスター付録も用意しました。

目次:
第1章: 腸内細菌が病気を防ぐ!
第2章: 女優の美腸ケア
第3章: 腸を元気にする食事
第4章: とっておきの快便術