出版社内容情報
漢方の考え方をベースにした家庭療法を症状別に116項目、1132種類掲載。症状ごとに適用ハーブ・漢方薬を紹介。ぜひ手元に置いておきたい一冊。
第一編 症状別療法
●かぜ
予防／発熱／寒気が主なかぜ／ くしゃみ・鼻水・鼻づまり／のどの痛み／咳／頭痛／かぜの下痢／節々の痛み（関節痛）／夏かぜ
●全身症状かぜ
冷え症・冷房病／だるい・疲れやすい／貧血／汗っかき（汗をかきすぎる）／寝汗をかく／夏バテ／肥満（太りすぎ）／やせすぎ／むくみ／不眠／神経症（ノイローゼ）／神経痛・関節痛／手足のほてり
●頭
頭痛／めまい／のぼせ／円形脱毛・髪の毛がうすくなってきた
●目
仮性近視／ものもらい／目の充血／目がかすむ・涙目・疲れ目
●耳・鼻
耳なり・難聴／鼻血／蓄膿症／慢性の鼻づまり／花粉症
●口・歯
口内炎／口臭／歯槽膿漏／歯痛
●のど・胸
痰がよく出る／咳／声がれ／動悸・息切れ／しゃっくり
●胃・腸
嘔吐／胸やけ／食あたり／胃もたれ／胃・十二指腸潰瘍／胃弱・食欲不振／胃痛／腹痛／便秘下痢
●肛門・泌尿器
痔／膀胱炎（含む排尿時痛）／トイレが近い─頻尿／尿が出にくい
●皮膚・髪
アトピー性皮膚炎／じんましん／あせも／ふけ／わきが／に>第二編 各療法一覧
●ツボ－位置・刺激法
●おかゆの作り方
●薬草茶の作り方
●薬用酒の作り方
●一人あんまのやり方
●運動・体操のやり方
●入浴法 その他療法のやり方
●体質タイプ別 食品・食事のとり方
●飲食療法中のカンタン料理の作り方
●生薬の入手先一覧
●索 引
増補版について
アレルギー疾患の増加にあわせて、「花粉症」と「アトピー性皮膚炎」を追加しました。また、高齢化社会に対応し、若返り運動、気功、あんまを解説した「いつまでも若々しく」を追加し、「更年期障害」も充実させました。
食べもの、ツボ、体操、入浴に加えて、ハーブと漢方薬の処方を追加。
日常よく起きる116の病気・症状に、手軽で有効な健康法をツボ療法、飲食療法、運動療法、物理療法の4つに分け、1132種類紹介しています。
内容説明
自分の健康は自分で守る。さまざまな症状に応じてだれにでも簡単にできる家庭療法。鍼灸、漢方薬に熟知した二人の著者が豊富な経験をもとにオススメする―バージョンアップして１１３項目１１３２種類。
目次
第１編 症状別療法（かぜ；全身症状；頭；目 ほか）
第２編 各療法一覧（ツボ―位置・刺激法；おかゆの作り方；薬草茶の作り方；薬用酒の作り方 ほか）
著者等紹介
神谷節子［カミヤセツコ］
１９４９年東京都生まれ。１９７４年日中学院本科卒業。１９７９年国際鍼灸理療学校卒業、はり師・きゅう師免許取得。現在、はり灸みのわ治療院を開設。漢方医学研究牛歩会会長、東医針法研究会副会長
陣内秀喜［ジンナイヒデキ］
１９４８年茨城県生まれ。１９７７年薬種商販売業試験合格。１９７８年国際鍼灸理療学校卒業、はり師・きゅう師免許取得。１９８８年日本中医薬研究会学術委員。現在、厚仁堂薬局を開設。茨城中医学研究会会長、土浦本草会会長、東医針法研究会副会長
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