出版社内容情報
体の痛み、なかなか治りませんよね。
マッサージやストレッチなど軽い方法から、
電流を流す、ブロック注射、鍼治療など本格的なものまで…。
薬を飲んだり、湿布を貼ったり、何をしても治らない方も多いでしょう。
それもそのはず。以上で挙げたほとんどが、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。
気持ちよかったり、痛(イタ)気持ちいいことから、何だか効いているようにも思いますが、
心地よいのは施術を受けている間だけ。次の日には揉み返し、なんてことも…。
では、どうすれば痛みの根本を解消できるのか?
それは、関節の動きを元に戻す「関節リセット」。
「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、
かえって痛みが増幅することも多いのです。
羽原氏は、この理論を発見した医師や理学療法士に従事し、
実際に患者さんに施して数々の痛みを解消してきました。
オリンピック体操金メダリスト、メジャーリーガーなど、体を酷使した人の治療も成功。
歩行困難だった力士を、次の場所で優勝させたこともあります。
理学療法士3000人の中から年間1名のみが選ばれる名誉ある賞「SJF賞」にも輝きました。
その実力と実績は折り紙付きです。
そんな羽原氏が、自宅などどこでも1人で、
10秒程度からできる痛み解消法を、本書では惜しみなく紹介。
長年、どこに行っても治らなかった痛みも、これで「さよなら」できるはず。
本書の方法を、ぜひ一度お試しください。
内容説明
マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。関節の動きを元に戻す「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。そこで本書では、10秒でできる関節リセットの方法を伝授!今度こそ、痛みを解消してください。
目次
第1章 マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティック…。どれも痛み止めにはなりません。(マッサージや筋膜リリースが痛み止めにならない理由;関節が正しく動かないことで痛みは生じる ほか)
第2章 痛みの真犯人。9割は「関節のズレ」である。(痛みをすぐに消し去ろうと思ってはならない!?;痛みの原因がない場所を手術してしまう ほか)
第3章 腰仙関節を制する者が痛みを制す。(痛みコントロールのキモは腰仙関節にあり!;最初に着目されたのは仙腸関節だった ほか)
第4章 いよいよ実践!10秒関節リセット(腰の痛み;ひざの痛み ほか)
著者等紹介
羽原和則[ハバラカズノリ]
理学療法士。1964年、大阪市生まれ。1985年、国立療養所近畿中央病院附属リハビリテーション学院に入学。関節痛治療における日本の権威の医師・博田節夫と理学療法士・宇都宮初夫に師事する。卒業後11年にわたり、大阪労災病院と国立大阪病院(現・大阪医療センター)で勤務後、スポーツ選手の治療やトレーニングを行なうスタジオを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。