美人肌の心得―簡単スグワザで“愛され女子”になれる!

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美人肌の心得―簡単スグワザで“愛され女子”になれる!

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  • サイズ B6判/ページ数 186p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804704500
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

内容説明

極上級のスキンケア、マッサージ&エクササイズ、キレイをつくる料理レシピ。これで、あなたも「奇跡のすっぴん」に。

目次

Prologue 今日から、肌磨きを始めましょう
1 美人はそもそも肌を大事にする―スキンケアの心得
2 美人はトラブルに負けない―悩みに打ち勝つ心得
3 美人はキレイになれる栄養を知っている―食事の心得
4 美人はスタイルづくりにぬかりない―エクササイズの心得
5 美人はひとり時間の使い方を知っている―スペシャルタイムの心得
6 美人は自分の心をもキレイにする―内面磨きの心得
Epilogue キレイは、あなたの人生を幸せにする

著者等紹介

神崎恵[カンザキメグミ]
1975年生まれ。10代で芸能界デビューし、女優として数多くのドラマに出演するほか、バラエティ番組などでも活躍。現在は、神奈川県内でサロンを経営し、美容のスペシャリストとして、キレイを目指す多くの女性の夢を叶えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。