感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひめありす＠灯れ松明の火
31
たまたま見つけて手に取った本。お客さんには多いし、痛みが激しい事もあって話題に上る事も屡。PTさんやOTさんによると筋肉が硬い事も原因の一つだそうで、ストレッチはやはり大切だそう。ただ、この本に出てくるようなポーズというのは本当に痛い人には難しく（そもそも仰向けになれないのでは？）却って痛めてしまう可能性があるのでそこは加減した方がよさそうです。肩甲骨回りも意外と硬いとか、足首が硬いというのは納得できました。足裏マッサージも面白いと思ったけれど、他の物ほど信憑性がないので、気散じ程度に考えた方がいいのかも2017/07/27
コージー
16
母親が痛がっているので、どんな感じなのか読んでみました。この中の体操は効くのかな？効くとよいのですが、さっそく無理のないように勧めてみたいと思います。2017/06/14
モトラッド
14
☆ 悩みに悩んで手術をした結果、ようやく症状が改善した自分にとって、この自力療法は、大いに無理があると感じます。藁にもすがる思いで、手術前には、ひと通り試してみましたが、さほど効果はありませんでした。「これで治れば苦労はしない」の典型本と思います。2016/03/31
F
1
仕事上の復習をしようと思い読みました。忘れていた項目や、自分が今まで思っていた事とは少し異なることも書いてあり勉強になりました。2024/12/06
よねちゃん
0
よい先生なので読んでみた。2019/01/30
