出版社内容情報
毎日の生活の中で、病院に行くほどでもないけれど、「ちょっと調子が悪いな」と
思うような症状は、
食べ方や眠り方、考え方を少し変えるだけで驚くほどよくなります。
本誌は、疲れ、肥満、不眠、不安、病気、老化の6項目について、体の不調を改善
し、
常に最高の体調を維持するための方法を、各分野の先生方が解説します。
■監修（本誌登場順）
梶本修身（東京疲労・睡眠クリニック院長）
白澤卓二（お茶の水健康長寿クリニック院長）
小泉幸道（東京農業大学名誉教授）
勝 久寿（人形町メンタルクリニック院長）
井尻慎一郎（井尻整形外科院長）
