ＴＪＭＯＯＫ 知りたい！得する！ふくろうＢＯＯＫＳ 薬にたよらず血圧を下げる本

宝島社（2017/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800277176
• NDC分類 493.25
• Cコード C9477

出版社内容情報

本書は薬にたよらずに血圧を下げる方法をまとめたムックです。第一章は最新トピックスとして今ブームを巻き起こしている「甘酒」を特集。スーパーなどで手軽に手に入る甘酒がいかに血圧に働くのか、その選び方から応用レシピ、医師からの解説で構成。第二章は「食生活」、第三章は「生活習慣や運動」を取り上げ、買ってすぐに取り入れられる血圧を下げるワザを一冊に詰め込み紹介していきます。