内容説明
腰痛の９割はお尻がカギを握っている。腰痛改善のポイントはお尻にあった。
目次
第１章 病院に行ってもほとんどの腰痛は完治しない！？
第２章 腰痛改善のカギはお尻にあり
第３章 これで腰痛改善！１日１分「お尻ストレッチ」
第４章 まだまだある、お尻ほぐしの副産物
第５章 腰痛改善、日常生活のツボとコツ
第６章 試して実感、体験談教えて！腰痛Ｑ＆Ａ
著者等紹介
新田行伸［ニッタユキノブ］
人形町鍼灸整骨院院長。柔道整復師。１９７７年、埼玉県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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九月の白い雲
20
この本は自分の症状にピッタリだった。ぎっくり腰の時に一番痛かったのが腰の下の方で、ひどい時は足首まで痛みが響いていたし、その後も腰から太ももにかけて電気が走るような痛みがずっとあったので、たぶん腰からお尻にかけて炎症があったんだと思う。今は腰の上の方の痛みはすっかり良くなったけれど、腰の下の方が固くなりお尻の筋肉の奥にピリピリとした痛みがある。歩くのも股関節に違和感を感じるので、この本にあるようなお尻の筋肉にアプローチするストレッチが効きそうな気がする。出来そうなものからトライ♪2017/09/22
