「人生バンザイ!」といえる老後のつくり方

「人生バンザイ!」といえる老後のつくり方

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  • サイズ B6判/ページ数 199p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784795830820
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

明治生まれの96歳。身長144センチ、体重39キロ。80年間400グラム以上体重増減なし。医者からは「異常なし」のお墨付き。将来の夢は「日本の歴史を書き直すこと」。自分の主義はトコトン貫き、ストレス、孤独とは無縁。ひとりのカクシャクじいさんの生活ぶりをつぶさに観察して得た「理想の老い方」。それは世間の説とはひと味もふた味も違うものだった。

目次

1 ハツラツとした老後はだれにでも実現できる(失うもののない強みを活かそう;退屈な毎日は小さな変化で避けられる;プライドには持つべきものと捨てるべきものとがある ほか)
2 発想次第でどんどん気力が湧いてくる(「死」は気にするだけムダ;いくつになっても発見はある;燃えるじじいになる方法 ほか)
3 身体の衰えに対する不安を解消するために(陥りがちな間違い健康法;「最強」の食生活とは?;仕方ないとあきらめる前に ほか)
4 快適な毎日を確保するためのつきあい術(老人の内緒話には工夫が必要;孫との正しい接し方;ときには開き直りも必要だ ほか)