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コツがわかる本
「連係力」を極める!バレーボールセッター上達のポイント50

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784780417579
  • NDC分類 783.2
  • Cコード C2075

出版社内容情報

戦術判断やまとめ役としてチーム力を左右するポジションの「セッター」に特化して、技術や戦術眼を伸ばすコツを紹介。繋げて勝つ!!

トスの極意を身につけてライバルに差をつけろ!

各種トスのテクニックから攻撃バリエーション、思考能力の強化まで!

セッター育成の第一人者が教える上達のバイブル!


セッターはコートの司令塔
トスワークでチームを勝利へ導こう

トスを上げてスパイカーにボールを供給するセッターは、
必ずボールが経由するポジションです。
攻撃のタクトを振るうゲームメーカーであり、
チームの良し悪しはセッターによって決まるといっても過言ではありません。
数々の技術・戦術をマスターし、トップレベルの司令塔へと成長しましょう!


☆ 攻撃OFFENSE ☆
トスアップ技術を身につけ精密にコントロール
☆ 守備DEFENSE ☆
ブロッカーとしてもプレー
高い守備意識でチームに貢献
☆ 戦術TACTICS ☆
広い視野を持ち相手と駆け引きする頭脳


◇ この本の使い方 ◇
この本では、バレーボールのセッターポジションで上達するためのコツを50紹介しています。

セッターの役割のなかでも特に重視されるトスの技術にはじまり、
さまざまな攻撃パターンの構築、さらにブロックやツーアタックといったテクニックまで一通り網羅しています。

また、セッター向けのレベルアップトレーニングも紹介しています。

最初から読み進めることが理想ですが、
特に自分が知りたい苦手だから克服したいという項目があれば、
そこだけピックアップしてマスターすることも可能です。

各ページには、紹介しているコツをマスターするために必要なPOINTが挙げられています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。

さらに、巻末にはゲームメイクに必要な思考能力と戦術についてのパートを設けています。
トスワークの参考にすることで、司令塔としての成長につながります。


〇メインタイトル
このページでマスターするコツとテクニックの名前などが一目でわかるようになっている

〇解説文
コツと関係する知識を解説している。
じっくり読んで理解を深めよう。

〇POINT
メインタイトルおよび連係力UP POINTに連動して、
テクニックをマスターするためのポイントを紹介している。

〇連携力UP POINT
コツをマスターするためのポイントを紹介している。
練習に取り組む際には、常に意識しよう。

〇プラス1セッターテク
セッターとして成長するための詳しい知識や動作の細かな方法をアドバイスしている。

●主な目次
PART1
トスアップを身につける
PART2
攻撃バリエーションを増やす
PART3
プレーの総合力を上げる
PART4
セッターに必要な技術・筋力を養う
PART5
思考能力・戦術を高める

蔦宗 浩二[ツタムネコウジ]
著・文・その他

内容説明

繋げて勝つ!!トスの極意を身につけてライバルに差をつけろ!各種トスのテクニックから攻撃バリエーション、思考能力の強化まで!セッター育成の第一人者が教える上達のバイブル!

目次

1 トスアップを身につける(両手で弾くようにボールをコントロールする;中央の位置からトスを上げるのがセオリー ほか)
2 攻撃バリエーションを増やす(スピードのある攻撃でブロックを分散させる;Bクイックでレフトのブロックを1枚にする ほか)
3 プレーの総合力を上げる(2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす;呼吸を合わせて隙間のない壁を作る ほか)
4 セッターに必要な技術・筋力を養う(壁打ちとストレッチでプレーの準備をする;トスのコントロールを高める ほか)
5 思考能力・戦術を高める(試合の流れを読んで試合を優位に進める;「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う ほか)

著者等紹介

蔦宗浩二[ツタムネコウジ]
順天堂大学先任准教授。順天堂大学男子バレーボール部前監督。同大学卒業後、神奈川県立高校の教員となり、着任した釜利谷高校のバレーボール部では全国大会優勝6回(国体含む)の実績を残す。その後、順天堂大学男子バレーボール部監督に就任。2009年に全日本大学男子バレーボール大会(インカレ)準優勝、2010年優勝など高い指導力でチームを導く。藤井直伸(東レアローズ)、今村駿(堺ブレイザーズ)、山岡祐也、山田要平(ともにFC東京バレーボールチーム)など、多くのセッターをVリーグに輩出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

E.T.

0
コンビバレー(低く速く)に偏重しているイメージ。2016/07/28

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