出版社内容情報
アルコール依存症から人生を取り戻した著者が、酒を始めとした依存症の「克服のカギ」を示す、依存症者やその家族に向けた希望の書
まえがき
はじめに
第１章 進行する依存症
１ 私自身の経験
２ もう一人の例
３ 進行をめぐるいくつかの課題
第２章 依存症と身体
１ 意図とは異なる飲酒
２ 身体の病気との理解
３ 依存症のメカニズム
４ 精神との関係
第３章 依存症者の意識・認識
１ なぜ断酒は難しいのか
２ 問題意識を欠いた再飲酒
３ 「飲みたい」思い
４ 自覚の欠如
５ なぜ自覚が欠如するのか
６ まとめ
第４章 回復
１ はじめに
２ 回復の条件
３ 自覚
４ 思考・生き方の変化
５ ＡＡの誕生過程
６ 私自身の回復
７ まとめ
第５章 周囲の人たち
１ 周囲に与える影響
２ 依存症者のためにできること
３ 自分の人生の確保
第６章 ネット・ゲーム依存
１ はじめに
２ ネットやゲームと依存症
３ 回復について
４ ＡＡから学べること
むすび
１ 問題の規模
２ 「向き合う」には
３ まとめ
引用・参考文献
謝辞
ミック・S［ミック エス］
著・文・その他
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
チャー
17
アルコール依存症の詳細とその回復について綴られた本。著者自身の経験を元に回復に至った経緯とそのために大切なことが記されている。依存症からの回復はそれを断つことでしか達成できず、制御できるか出来ないかの境目の見極めが必要。なんだかんだ言い訳を作って飲んでしまう状態はすでに依存症。周りも依存症は病であり、精神力や気力でなんとかなるものではないと理解することが必須。あれこれと世話を焼き過ぎず、本人にその状態を自覚してもらうことがまず重要。我慢ではない方法を見つけると良い。経験者同士で共有する手段も効果的。2023/12/02
