エイムック RUNNING style別冊<br> 痛む部位で検索!ランナーの痛み解決ブック - 部位ごとに予防&ケアすれば、もっとラクに走れる!

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エイムック RUNNING style別冊
痛む部位で検索!ランナーの痛み解決ブック - 部位ごとに予防&ケアすれば、もっとラクに走れる!

  • エイ出版社
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  • サイズ AB変判/ページ数 125p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784777950409
  • NDC分類 782.3
  • Cコード C9475

出版社内容情報

ランナーの痛み解決ブック!1000万人ともいわれる市民ランナーのほぼ全員が、大小さまざまな体の「痛み」を抱えています。ヒザ、足裏、ふくらはぎ、太モモ、股関節、腰、背中、首など、その箇所は多岐に渡ります。本書はそんなランナー痛み解決法を1冊にまとめたものです。