超かんたん!マッサージ―“手・足の反射区とカラダのツボ”を押すだけ!

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超かんたん!マッサージ―“手・足の反射区とカラダのツボ”を押すだけ!

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  • サイズ A4判/高さ 30cm
  • 商品コード 9784777943746
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0077

内容説明

手・指ですっきり!足ですっきり!カラダのツボですっきり!合わせ技ストレッチですっきり!不調別のイラストと写真で、どこを押せばいいかが一目でわかる。

目次

超かんたん!マッサージの基本(手のひら・甲の反射区;足の反射区;カラダのツボ;反射区&ツボの正しい押し方;凄腕セルフケアグッズ ほか)
気になる不調を撃退!症状別マッサージ(肩コリ;首コリ;頭痛やめまい;疲れ目;顔のむくみ ほか)

著者等紹介

横山格郎[ヨコヤマカクロウ]
株式会社サウンドMBジャパン代表。ナイキジャパンスポーツマーケティング部トレーニング&フィットネスチームマネージャーを経て、有名球団のエースのトレーニング指導を10年間行ったほか、五輪メダリストなどの指導経験を持つ。現在は、新概念セルフケア法スキンストレッチの普及活動などをおこなう。ほかにJATI‐AATI、了徳寺大学非常勤講師など

石井隆行[イシイタカユキ]
株式会社アスリートネット湘南代表取締役。按摩マッサージ指圧師、鍼灸師、保健体育教諭免許保有者、加圧トレーニング准統括指導者。バイオメカニクスと手技療法を融合させた独自の方法が支持され、アテネ五輪MTBクロスカントリー女子日本代表トレーナー、北京五輪及びロンドン五輪ビーチバレー男子日本代表トレーナー。サッカー、K1、総合格闘技などトップアスリートのトレーナーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。