内容説明
一晩、あお向けで寝るだけで体のゆがみが消えて、健康になる！ひざ痛、股関節痛、自律神経の乱れ、なかなか取れない疲れにも効果的！寝ているうちに体が勝手に修復されていく！
目次
１ 簡単で即効性も抜群！ゆがみが消える寝るだけ整体のやり方
２ なぜ、寝るだけ整体で痛み・こりがなくなるのか（誰でも気軽にできて、無理なく続けられる。まずは試してみて。今までと違うと感じるはず！；私たち現代人の不調の原因は、ほぼすべて「体のゆがみ」にあると言っていい；正しく寝れば、それだけでゆがみが消えて痛みもこりも消える；「寝るだけ整体」のポイントは第１があお向け、第２が整体枕で、第３が寝返り！ ほか）
３ 痛みもこりも消えて、不快症状が一掃！「寝るだけ整体」体験談
４ 寝るだけ整体はこんな症状に効果あり！症状一覧とその解説（「腰痛」が改善するしくみとは？そもそもなぜ起こる？；「肩こり」「首の痛み」が改善するしくみとは？そもそもなぜ起こる？；「頭痛」「目の疲れ」が改善するしくみとは？そもそもなぜ起こる？；「坐骨神経痛」「股関節の痛み」が改善するしくみとは？そもそもなぜ起こる？ ほか）
５ 「寝るだけ整体」のことがもっとわかる！質問コーナー
著者等紹介
田中宏［タナカヒロシ］
１９７５年、兵庫県生まれ。柔道整復師。日本整体専門学校在学中より、病院、整骨院、整体院勤務を経て、２００９年、天竺整骨院を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ゆき
1
バスタオルを巻いて作った枕を使い仰向けに寝ることで、体の不調が解消するというもの。2018/08/10
salut
1
以前から整体には月1通っていた。寝ている間に自分で身体の歪み直しているかも？とも気付いていた。忙しいと整体行く間隔が長くなり過ぎたりして、最近、ちょっと膝痛を感じてたので、もっと効果を上げる方法を見つけたくて読んでみた。他人の体験談など読んでも意味ないと思うので、枕の作り方と寝方だけ立ち読みすれば充分な内容。買ってまで読む必要なし。2017/12/11
