内容説明
母メイ牛山が実践してきた、楽しく、美しく、すこやかに生きるための食事、美健食の秘密をジェニー牛山が語る。
目次
第１部 心を輝かせるために（メイ牛山）（九十歳を過ぎて今なお現役；ずっとキレイが好きだった；キレイは世につれ…）
第２部 体を輝かせるために（ジェニー牛山）（母と私の美健食；美健食を始めましょう）
著者等紹介
メイ牛山［メイウシヤマ］
明治４４年（１９９１）、山口県生まれ。防府市技芸女学校卒業後、上京。ハリウッド美容研究所に入り、美容家として活躍。昭和１４年（１９３９）、牛山清人氏と結婚、三児をもうける。現在、ハリウッド株式会社代表取締役社長
ジェニー牛山［ジェニーウシヤマ］
昭和２１年（１９４６）、長野県生まれ。東洋英和短期大学卒業。専門は美容理論、美容健康食、美容文化史。新聞、雑誌、ＴＶの美容相談や、各地での講演等で活躍中。現在、ハリウッド美容専門学校校長
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感想・レビュー
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Humbaba
8
自分の価値を決定する上で最も重要な事は、自分自身が自分は価値のある人間だと信じることである。自分で価値がないと思っていては、行動もそれにつられて変わってしまい本当に価値の無い人間に成り下がってしまう。そうならないように、自分の可能性、価値を信じて行動することが大切である。2013/08/22
