内容説明
朝型生活、豆乳、玄米、漢方、朝ウォーキング…ｅｔｃ．超多忙クリエイティブディレクターが見つけたＬＡ流キレイマジック。
目次
１ はじめに
２ ＲＥＳＥＴ ＴＩＭＥ
３ ＲＥＳＥＴ ＤＲＩＮＫ
４ ＲＥＳＥＴ ＦＯＯＤ
５ ＲＥＳＥＴ ＢＯＤＹ
６ ＲＥＳＥＴ ＷＯＲＫ
７ ＲＥＳＥＴ ＬＩＶＩＮＧ
８ おわりに
著者等紹介
木之村美穂［キノムラミホ］
クリエイティブディレクター、フィルムディレクター、ＬＡのプロダクションＳＴＵＤＩＯ Ｄ．Ｏ．Ｇ．ＩＮＣ代表。ファッションデザイナーからフィルムディレクターへ転身後、資生堂／ＰＡＲＣＯ／花王／ＡＥＯＮ／日本マクドナルド／ＳＵＺＵＫＩ等のＣＭや、Ｆａｎｔａｓｔｉｃ Ｐｌａｓｔｉｃ Ｍａｃｈｉｎｅ／ｏｒａｎｇｅ ｐｅｋｏｅ／ｍｉｈｉｍａｒｕ ＧＴなど多くのミュージックビデオを演出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ybhkr
2
独り暮らしで自炊をはじめたので食事をライフログとして残そうと思って再読。食事はちょっとまねできないけど(ストイックすぎて)テーブルコーディネイトに対する考え方がすてきだなあと思いました。せっかくだから、わたしもできるかぎりやりたいんだけど、一般人だから食器な布にも限りがあるのでできる範囲でがんばりたいというモチベーションがあがりました。2014/01/21
akuru
1
面白かった。超人的に忙しい人が生活をリセットしたエッセイ。豆乳生活を始めようとおもった。「どうせなら楽しい方がいい」。こんな風に無理せずリセットしたい。2019/02/08
ybhkr
0
あらま、再再読。今回は玄米生活と自宅トレーニングはじめたので。わたしの場合、見た目よりもめんどくささがないこと充実なので著者のようにきれいなことはできないけど、コンセプトや考え方は参考になる。以前のわたしの感想に違和感を覚えるくらい、食に対して考え方が変わった。たぶん真逆。過食で苦しんだ反動かな。とにかく１ヶ月やりぬいて期間を増やすやり方をまねしてみようと思う。玄米生活、体の変化は微々たる感じだがメンタル面はすごく変わった。落ち着いたしポジティブになる。あとは短絡さと思い込みみたいなものをなんとかしたい。2017/06/05
ssコスモ
0
早起きだけはＯＫですが、玄米食と運動がおっついていかないです2017/03/05
まったりーの
0
現在、朝方生活に挑戦中。折角だから玄米など食事にも気を配ってみたい。自分なりの健康な生活リズムを目指す！！2014/02/06
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