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食べても太らない男の家飲みおつまみ

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784584166345
  • NDC分類 596

内容説明

食材を合わせるだけの簡単おつまみからひとりつまみ鍋まで、晩酌のお供はこれ一冊で完璧。全107レシピ。

目次

野菜たっぷりおつまみ
脂肪燃焼おつまみ
魚介系おつまみ
塩麹おつまみ
スタミナおつまみ
簡単ひとりつまみ鍋
飲んだ後のヘルシースープ
ローカロリーカクテル
健康ジュース

著者紹介

浜内千波[ハマウチチナミ]
1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、OLを経て岡松料理研究所へ入所。80年、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校、校長に就く。キッチン用品“Chinami”ブランドを立ち上げる。TV番組、雑誌、書籍などで人気。料理で楽しくヘルシーにダイエットを提唱する料理研究家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)