Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ ゴールドジム・メソッド アドバンス

ベースボール・マガジン社（2019/11発売）

• サイズ B5判／高さ 26cm
• 商品コード 9784583625966
• NDC分類 780.7
• Cコード C9475

出版社内容情報

世界最大級のフィットネスクラブ「ゴールドジム」のトレーニングメソッドを惜しみなく伝授。筋量、筋力の向上から競技パフォーマンスアップ、ダイエット、健康維持・増進まで、様々な目的にこたえるベーシックトレーニングのポイントを一挙公開。