猫トレ―猫ひろしのマラソントレーニング

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猫トレ―猫ひろしのマラソントレーニング

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  • サイズ A5判/高さ 21cm
  • 商品コード 9784583110950
  • NDC分類 782.3
  • Cコード C2075

内容説明

あなたも必ず速くなる。芸人猫ひろしがオリンピアンになるまでのノウハウを大公開!

目次

第1章 走りの基本(練習メニューはハイテクタウンの中島進コーチに依頼;マラソンが速くなるための基本要素は3つ;マラソントレーニングの4つのポイント ほか)
第2章 走りの記録(2015年2月―東京マラソンでついに2時間30分切り;2015年3月―赤坂5丁目ミニマラソンに向けて、スピードを磨く;2015年4月―赤坂5丁目ミニマラソンで成長を実感。次はSEAゲームス ほか)
第3章 走りの日常(赤坂5丁目ミニマラソンから東京マラソンへ;自己ベストを2分以上も更新できたワケ;深い霧からようやく抜けた感覚 ほか)

著者紹介

猫ひろし[ネコヒロシ]
1977年、千葉県市原市生まれ。中学・高校は卓球部だったが、校内マラソンでは常にトップ。カンボジア国籍を取得して16年のリオ五輪に出場した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)