知的時間整理の方法―「90分ユニット」で毎日を豊かに生きる

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知的時間整理の方法―「90分ユニット」で毎日を豊かに生きる

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  • サイズ B6判/ページ数 233p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784534026378
  • NDC分類 159
  • Cコード C2030

目次

序章 時間貧乏からの脱出・2つの前提
第1章 「活きた時間」のつくりかた
第2章 4つの時間軸と「時間ユニット」
第3章 「90分ユニット」の時間演出法
第4章 1秒から半日をもっと活かす時間術
第5章 人生時間の愉しみかた
終章 時間長者への道・3つの掟