気持ちが晴れればうまくいく―「こころ」を健康にする本〈2〉

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気持ちが晴れればうまくいく―「こころ」を健康にする本〈2〉

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  • サイズ B6判/ページ数 207p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784532520762
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0095

内容説明

こころの居場所はありますか?「うまくいかなかったらどうしよう」「気持ちを伝えるのが苦手」「何をしても楽しいと思えない」こころの力を生かすために小さなヒントをお届けします。日本経済新聞の人気コラム「こころの健康学」を書籍化。

目次

第1章 うまくいかなかったらどうしよう
第2章 気持ちを上手に伝えるには?
第3章 何をしても楽しいと感じられない
第4章 感情が抑えられないとき
第5章 子どもと向き合うときに大事なこと
第6章 こころの力を生かそう

著者等紹介

大野裕[オオノユタカ]
精神科医。1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学教授、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長を歴任。2015年4月より同認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。日本ストレス学会理事長。日本ポジティブサイコロジー医学会理事長。認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。