内容説明
突発的な痛みによく効くつぼ押し法、熱やはれをもつ痛みによく効く温冷法、筋肉疲労の痛みによく効くマッサージ法、運動不足からくる痛みによく効く体操法、慢性痛によく効くテーピング法、ストレスからくる痛みによく効くリラクゼーション法。痛みによく効く６つのメソッド、３１レシピ。
目次
肩編（肩痛の傾向と対策；プロが教える「肩の痛み治し６流３１法」；よさそうでかえってマイナスの治療法；肩の痛みのメカニズム）
ヒジ・腕編（ヒジ痛・腕痛の傾向と対策；プロが教える「ヒジ・腕の痛み治し６流１３法」；よさそうでかえってマイナスの治療法；ヒジ・腕の痛みのメカニズム）
著者等紹介
福田千晶［フクダチアキ］
医学博士。健康科学アドバイザー。１９８８年、慶応義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学病院勤務。１９９６年より健康科学アドバイザーとして執筆、講演を中心に活動。日本リハビリテーション医学会専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本人間ドック学会人間ドック認定指定医、日本体力医学会健康科学アドバイザー、日本医師会認定健康スポーツ医、日本医師会認定産業医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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