出版社内容情報
中高年のお腹は悲鳴を上げています。急増するストレス性の下痢や胃痛、慢性便秘、難治性疾患……。専門医が、痛みの見分け方から治療、予防法まで解説します。
内容説明
この不調は怖い病気の自覚症状なのではないか、お腹の検査は痛かったり辛かったりするのではないか、最近お腹が弱くなってしまったのはなぜだろう、どうしたらお腹の健康を保てるか、などの疑問にアプローチ。また、医師が腹痛のどこに注目して診察しているかについても言及します。
目次
第１章 ストレス時代のお腹事情（下痢か便秘か、両極端なお腹の悩み；胃腸は忙しい ほか）
第２章 この腹痛は怖い病気？―症状別の可能性と病院へ行くタイミング（腹痛を引き起こす病気；腹痛の見分け方 ほか）
第３章 腸研究の最新事情―腸管免疫から脳腸相関まで（腸と免疫；腸の免疫力を高めるグルタミン ほか）
第４章 腸が健康になるライフスタイル―下剤や下痢止めにサヨウナラ（腹痛のときの食事；食物繊維の上手なとり方 ほか）
終章 腸の病気を見極める大腸内視鏡検査―痛くない最新の方法
著者等紹介
松生恒夫［マツイケツネオ］
１９５５年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、松生クリニックを開業。自らのクリニックに便秘外来を設け、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
佐島楓
70
原因不明（たぶんストレス由来）の胃腸障害に苦しんでいるので読んでみた。もち麦は導入しているが、ペパーミントはまだだった。今度育ててみようかな。私の場合、食事のときの食べ方自体に問題がある気がするので、気をつけようと思う。普段の食事内容を見直してみるという点で役に立った。2019/03/20
アキ
40
「便秘外来」を開く慢性便秘の専門家。便秘は人口1000人あたり女性約48.7人・男性26.0人の発症率。最近は上部消化管より下部消化管（小腸・大腸）の不調が多い傾向がある。特に常用量の数倍の下剤を毎日飲んでいるような下剤依存症の人が増加、自らの内臓感覚も低下している。自然に排便がでるように大麦入りのご飯と味噌汁、漬物がおすすめ。植物性乳酸菌である漬物は最近注目されつつある。腸管は人体最大の免疫組織でもあり、その中心的役割の小腸にはアミノ酸・グルタミンが重要。便秘気味で腹痛になりやすい人に有用な情報が満載。2019/03/31
わえ
3
腹痛に関して知識増強しようと思って読む。機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群のような、胃腸に器質的な異常が見つからないが、症状が見られる病について特に詳しく書かれている印象を持った。便秘や下痢の対策についても書かれている。エキストラヴァージンオリーブオイルが便秘に良いそうだ。/腸内フローラがイコール腸内環境でない。食事因子・腸管機能・腸内フローラの３つで腸内環境は決まる。小腸のおもなエネルギー源はグルタミン。大腸でも２番目に重要なエネルギー源。/セロトニンが多くなると腹痛や下痢につながる可能性がある。2019/09/30
ホセ
2
腹痛のいろいろ。IBSを中心に読んだ。スペアミントの効果について書いてあるのはこの本がはじめてかも。2019/11/06
のせなーだ
1
腸はセカンドブレイン。脳腸相関。胃腸と気持ちに関わる慣用的表現が伝えるあれこれの感情。食あたりの腹痛は原因がわかるけど。忘れた頃に襲う腹痛もある。痛む部位や痛みのレベル、ぴったりなオノマトペ、医師や第3者に伝わるかな。日々、大切な気分と気になる腹痛。真剣に参考にしたい内容だ。2019/05/09
