たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる

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たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる

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  • サイズ B6判/ページ数 240p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479796718
  • NDC分類 141.72
  • Cコード C0030

内容説明

行動イノベーション・シートで記憶を書き出すだけ。過去を振り返るだけなのにビックリするほどやる気が上がる!

目次

序章 過去をないがしろにしていませんか?いつもやる気が上がらない人の理由(負のスパイラルから抜け出すために;なぜ気持ちはなえていくのか ほか)
第1章 やる気の源泉をくみ出す―「井戸メソッド」で過去を思い出す(あの頃のワクワク感、忘れていませんか?;過去をくみ上げる「井戸メソッド」 ほか)
第2章 やる気無限大!行動イノベーションシート(行動イノベーションシートの解説;10秒アクションは、行動の最小単位)
第3章 劇的に変わる人、続々!行動イノベーションシートの例(実例1 Tさんの場合(男性・IT会社勤務・34歳)
実例2 Fさんの場合(女性・広告代理店勤務・28歳) ほか)
第4章 理解を深めて、効果倍増!行動イノベーションシートをうまく活用する(書き出してみてもまだやる気が出ない人へ…;「やる気」になってしまう10秒アクションをストックしておく ほか)

著者等紹介

大平信孝[オオヒラノブタカ]
目標実現の専門家。第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。その卓越したアプローチによって、日本大学馬術部を2年連続全国優勝に導いたほか、経営者、オリンピック出場選手、トップモデル、ベストセラー作家など1万人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。その功績が話題となり、各種メディアからの依頼が続出している。リーダー層へのパーソナルコーチングは、現在、3ケ月待ちとなっている。また、自ら指導するプロコーチスクールでは、年商1000万を超えるコーチが続々と誕生。さらに2018年からは年間セミナーである「行動イノベーション・アカデミー」を開講。「行動イノベーションシート」によるセルフコーチングによって、業績を上げるだけに留まらず、人間関係や心身の健康にも効果を実感する人が続出。7冊の著作の累計発行部数は、17万部を超え、中国、台湾、韓国など、海外でも広く翻訳されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

あなたの挑戦を邪魔するのは他でもないあなたなのです。オリンピック選手やトップモデルも実践する、やる気みなぎる本気メソッド!

大平 信孝[オオヒラ ノブタカ]
著・文・その他