感情を整えるアドラーの教え

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感情を整えるアドラーの教え

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  • サイズ B6判/ページ数 205p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479795209
  • NDC分類 140

内容説明

怒り、不安、嫉妬、劣等感―あらゆる感情は、コントロールできる。仕事でも、夫婦間でも、子育てでも、常に“ストレスフリーな自分”に変わる心理学。

目次

第1章 あらゆる感情は、コントロールできる
第2章 怒りで、「本当の気持ち」に気づく
第3章 不安が、人生の課題を教えてくれる
第4章 疑惑の点検で、嫉妬から自由になる
第5章 憂うつで、未来への力を蓄える
第6章 劣等感を、パートナーにして成長する

著者紹介

岩井俊憲[イワイトシノリ]
アドラー心理学カウンセリング指導者、中小企業診断士。1947年、栃木県生まれ。1970年、早稲田大学卒業。外資系企業の管理職などを経て、1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立し、代表取締役に就任。ヒューマン・ギルドでアドラー心理学を主に使ったカウンセリング、心理学の各種講座を行うほか、企業・自治体から招かれ、アドラー心理学を基盤とした勇気づけやリーダーシップ、コミュニケーションの研修などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

怒りや不安、嫉妬――「負の感情」をコントロールすることで、人生は大きく好転する!アドラー心理学が語る、自分を変えるレッスン。