ついつい「いい顔してしまう」をやめる9つの習慣

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ついつい「いい顔してしまう」をやめる9つの習慣

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  • サイズ B6判/ページ数 231p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479793427
  • NDC分類 159

内容説明

本当はいやなのになんとなく断れないあなたへ。性格は変えられないけれど、行動は変えられる!こころの負荷がとれるちいさな毎日の習慣。

目次

習慣1 うまく断る
習慣2 柔軟になる
習慣3 発言する
習慣4 手を抜く
習慣5 空気を読まない
習慣6 いじめは怖くない
習慣7 孤独になる
習慣8 余裕を持つ
習慣9 頭を下げる

著者紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪府生まれ。85年東京大学医学部卒業。国際医療福祉大学臨床心理学専攻教授、一橋大学国際・公共政策大学院特任教授。主に老年精神医学、精神分析学(特に自己心理学)を専門とする。長年の夢であった映画監督としての初作品『受験のシンデレラ』は2007年モナコ国際映画祭で優秀作品賞を受賞した。ヒデキ・ワダ・インスティテュート、緑鐵受験指導ゼミナール代表でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)