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「弱いと思っていた自分」が意外に強くなれる心理トレーニング

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  • サイズ B6判/ページ数 211p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479790716
  • NDC分類 159

内容説明

こんな弱い自分でも、意外に強くなれる。心の底から元気がでるちょっとした考え方。

目次

第1章 性格を強くする心理トレーニング
第2章 人間関係をよくする心理トレーニング
第3章 失敗を恐れない心理トレーニング
第4章 集中力をつける心理トレーニング
第5章 苦手意識をなくす心理トレーニング
第6章 ストレスに負けない心理トレーニング

著者紹介

多湖輝[タゴアキラ]
1926年生まれ。東京大学文学部心理学科卒業。現在、千葉大学名誉教授、多湖輝研究所所長