こころが楽になる人間関係のヒント

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こころが楽になる人間関係のヒント

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  • サイズ B6判/ページ数 173p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479790334
  • NDC分類 159

内容説明

自信をもって生きるために。ストレスに負けない!心の窒息から抜け出す方法。

目次

序章 人間関係がうまくいかないと、なぜつらくなるのか
第1章 自分で自分を追いこんではいけない
第2章 うまくいかない人間関係があってもいい
第3章 わかりあえる関係を築く
第4章 相手も自分も大切にしたい
第5章 ありのままの自分でつきあう