内容説明
自信をもって生きるために。ストレスに負けない！心の窒息から抜け出す方法。
目次
序章 人間関係がうまくいかないと、なぜつらくなるのか
第１章 自分で自分を追いこんではいけない
第２章 うまくいかない人間関係があってもいい
第３章 わかりあえる関係を築く
第４章 相手も自分も大切にしたい
第５章 ありのままの自分でつきあう
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
やすらぎ🍀
128
悩みのタネになるのが人間なら、元気を与えてくれるのも人間です。人間関係は私たちを元気にすることもできるのです。自分は駄目なんだ、一人で考えていると、自分の悩みの世界に入り込んでしまう。無理しすぎていませんか。逃げたりあきらめたりすることは、失敗でも敗北でもありません。少しでも心を落ち着かせて、前向きな気持ちを取り戻してください。人間は誰でもその力を持っています。あなたらしく生きていきましょう。完全な人はいません。傷つけてしまったり、助け合ったりしながらなんとか生きています。人と人との出会いは支え合いです。2019/05/19
うえだしゆう
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☆☆☆☆☆2018/01/31
