だいわ文庫<br> 「いい人」をやめる9つの習慣

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だいわ文庫
「いい人」をやめる9つの習慣

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  • サイズ 文庫判/ページ数 231p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784479305880
  • NDC分類 159

内容説明

他人に「いい顔」をして何になるのでしょうか?自分は自分、他人は他人。心の負荷がとれる小さな毎日の習慣。

目次

習慣1 うまく断る
習慣2 柔軟になる
習慣3 発言する
習慣4 手を抜く
習慣5 空気を読まない
習慣6 嫌われることを恐れない
習慣7 孤独になる
習慣8 余裕を持つ
習慣9 頭を下げる

著者紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪市生まれ。85年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。また、映画監督として初作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

他人に見られる自分にばかり囚われていませんか? 他人に好かれたいから我慢していませんか? いい人をやめるための9つの習慣