内容説明
深層筋（インナーマッスル）に働きかけるリンパストレッチが、小顔をつくります。「朝起きたら、顔がパンパンに！」「目元が下がってきた」「たるみで顔が大きく見える」…。思い立ったら、いつでもどこでも何も使わず、何より安全にできるリンパストレッチがこれからの悩みを解消します。肌もスベスベ、シャープな顔に。
目次
プロローグ
１ リンパストレッチが小顔への絶対近道！
２ ピンポイント別リンパストレッチで徹底小顔！
３ 小顔レスキュー 即効で見違えるリンパストレッチ
４ 小顔を底上げ！内側を整える
５ 間違いだらけの小顔ケア
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。日本ホリスティックセラピー協会会長。ミッツ・エンタープライズ代表取締役。薬剤師。体内環境師。カウンセリングやコーチングマネジメントなどをマスターし、１９９５年「心と身体をケアできるサロン」を開設。東洋医学・漢方を学び、ツボと人体の造詣を深める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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まっきー
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①全身ストレッチ②顔の部位別ストレッチ＋マッサージ③10秒ストレッチ④食生活，の4点について，医学的・薬学的に書かれています。種々の健康グッズや健康食品の是非についても，科学的かつ客観的なコメントが掲載されていて薄いのに非常に勉強になりました。ストレッチは実践中です。2019/05/18
