出版社内容情報
がんを防ぐ生活習慣見直しのポイントを押さえ、がんに負けない生き方を示す。すい臓がんの権威によるアドバイス。がんを防ぐ生活習慣見直しのポイントを押さえ、がんに負けない生き方を示す。すい臓がんの権威によるアドバイス。
今、がんで死亡する人は年間37万人にのぼります（2016年）。一方で、がんの生存率は上昇傾向にあり、治療技術は進歩し続けています。男性のがんの約半分、女性のがんの約3割は、生活習慣を改善するなど、努力次第でがんになる可能性を低くできるのです。そこで本書では、がんを予防するための基本、がんについての正しい知識を、実績のある著者がわかりやすく解説します。がんを知り、がんと向き合うための最適の入門書です。
まえがき
第１章 「がんを防ぐための新12か条」を読み解く
第２章 がんをめぐる現状と展望
第３章 最も怖いがん――膵がんと闘うために
第４章 がんに負けない生き方を考える
あとがき
中泉明彦［ナカイズミアキヒコ］
著・文・その他
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みどりちゃん
1
■自ら医療と医療情報にアクセスせよ■男女とも50歳から癌激増■定期的がん検診は必須■自覚症状(血便、血尿、血痰、血性おりもの、急激な体重減、飲食時の違和感、つかえ、声のかすれ、口内炎の長期化)■食事バランスガイドpdf(農水省&厚労省HP)■運動(散歩1日1h、汗かく運動週1h。65歳以上は散歩1日40分■喫煙→がん、心筋梗塞、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患、喘息、虫歯■酒→中咽頭、喉頭、食道、肝臓、大腸、直腸、女性乳腺がん)■がん治療手順①切除②放射線&抗がん剤&切除③転移あれば抗がん剤のみ。2024/03/26
alisoviejos-19319
0
新12ヵ条が大事。喫煙、受動喫煙は、絶対ダメ！！ 楽観主義が免疫力を高める。2019/08/13
