出版社内容情報
《内容》 健康・体力づくりの理論と、体力づくりの方法、運動処方を具体的に解説。体格・体力の5段階評価基準、コンピュータを活用した健康診断票など、指標資料を収集、図表化。
内容説明
現代日本人の健康・体力問題をさまざまな角度から解明し、その実態をふまえながら健康・体力づくりの理論を説き、さらに体力づくり、運動処方の方法を具体的に示す。体格・体力の五段階評価基準、コンピューターを活用した健康診断票など、健康・体力づくりの指標資料を収集、図表化し、関係者の要望に応える。
目次
序章 現代の健康・体力問題
第１章 健康・体力の現代的特徴
第２章 健康・体力の推移と現状
第３章 健康・体力づくりと運動処方
第４章 健康・体力の測定と評価
