健康・体力づくりハンドブック (改訂版)

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健康・体力づくりハンドブック (改訂版)

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  • サイズ B5判/ページ数 344p/高さ 26X19cm
  • 商品コード 9784469261950
  • NDC分類 780.7
  • Cコード C3075

内容説明

現代日本人の健康・体力問題をさまざまな角度から解明し、その実態をふまえながら健康・体力づくりの理論を説き、さらに体力づくり、運動処方の方法を具体的に示す。体格・体力の五段階評価基準、コンピューターを活用した健康診断票など、健康・体力づくりの指標資料を収集、図表化し、関係者の要望に応える。

目次

序章 現代の健康・体力問題
第1章 健康・体力の現代的特徴
第2章 健康・体力の推移と現状
第3章 健康・体力づくりと運動処方
第4章 健康・体力の測定と評価

出版社内容情報

《内容》 健康・体力づくりの理論と、体力づくりの方法、運動処方を具体的に解説。体格・体力の5段階評価基準、コンピュータを活用した健康診断票など、指標資料を収集、図表化。