スポーツ・トレーニング・コース 剣道のトレーニング

星川 保/恵土 孝吉【著】

大修館書店（1987/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm
• 商品コード 9784469161465
• NDC分類 789.3

内容説明

剣道に必要な技術と体力を科学的に分析し、それらを高めるためのトレーニング法を、多くの図や写真を用いて具体的に示した。中学生以上の剣道人、とりわけチーム強化をめざすコーチ・選手には必携の書である。

目次

序章　剣道競技の特徴とトレーニングのねらい
第１章身体運動のなりたち
第２章　体力トレーニングの理論と実際
第３章　剣道技術を向上させるための体力トレーニング
第４章　トレーニング計画のたて方
第５章　試合